Jurnal 3: Memahami Masalah Bersama Tim

Selam...selam apa yang menarik malam ini?
Selami Masalah

Jangan buru-buru memberikan solusi jika kita tidak memahami masalah. LOVE your Problem, tidak hanya sekedar tahu di permukaan saja.

UNDERSTANDING YOUR PROBLEM

Langkah-langkah:

1. Diskusikan problem statment dengan tim
   Dalam kasus ini kemungkinan besar akan muncul masalahku, masalahmu, lakukan brainstorming, jawab secara sistematis, dan tetapkan apa MASALAH KITA.
2. Selami masalah bersama tim
   Menyelami masalah lebih dalam itu membuka wawasan kita akan sebuah sudut pandang
3. Susun dalam sebuah jurnal tim
   Dokumentasikan hasil pendalaman masalah anda ini dalam sebuah jurnal cantik ala tim Anda

DISKUSI PROBLEM STATMENT

1. Lakukan aktivitas starbursting adalah bentuk brainstorming yang berfokus pada merancang pertanyaan daripada jawaban
2. Gambar atau cetak bintang besar berujung enam, letakkan di papan tulis atau poster besar
3. Ditengah gambar bintang tersebut, tulis besar-besar judul masalah yang akan diangkat oleh setiap kelompok
4. Tulis pertanyaan satu kata di setiap ujung bintang yaitu, what, where, who, when, why, how.
5. Lakukan brainstorming dan tuliskan pertanyaan yang dimulai dengan kata disetiap ujung bintang
6. Lanjutkan untuk melakukan brainstorming pertanyaan sampai kita memiliki minimal 3 pertanyaan untuk setiap titik bintang
7. Mulailah menjawab pertanyaan secara sistematis. Tuliskan jawaban singkat di sebelah setiap pertanyaan

Kecuali untuk pertanyaan WHY.
Satu WHY diturunkan menjadi 5 pertanyaan mengapa

MENYELAMI MASALAH 

Pahami masalah dengan benar

1. Kumpulkan informasi baru tentang masalah
   Setelah kita memahami titik awal masalah kita, mulailah mengumpulkan semua kemungkinan informasi baru tentang masalah tersebut. Hubungi orang-orang yang terpengaruh oleh masalah yang kita hadapi, baca artikel terbaru dari sumber resmi, kumpulkan bersama tim
2. Gunakan passion sebagai media mendalami masalah
   Passion kita akan membatu mendalami masalah ini. Ada yang suka menonton film? Carilah film dokumenter atau film independen yang membahas masalah ini. Suka menyanyi? Cari lirik lagu yang menyatakan masalah kita. Suka membaca? Kunjungi perpustakaan dan cari buku yang menuliskan masalah ini.
3. Analisis masalah dari berbagai sudut pandang 360 degree
   Penting untuk menganalisis masalah dari perspektif yang berbeda. Sempatkan diskusi ke para ahli bersama tim, untuk mendapatkan sudut pandang yang berbeda. Datang kepada orang-orang yang terdampak, lihat sudut pandangnya. 
4. Lihat situs web resmi organisasi dunia
   Lihatlah bebetapa situs resmi organisasi dunia untuk melihat apakah masalah Anda menjadi bagian dari masalah dunia? misal https://sdg2030indonesia.org/

----------------------------------------------------------------------

Alhamdulillah Wa Syukurillah, hingga jurnal 3 disubmit pun, saya belum mendapatkan tambahan tim 😄. Ngenes ya gaes 😂. Tapi apapun yang terjadi, inilah KONDISI TERBAIK yang Allah berikan. Yuk...tetap SEMANGAT  💘. Bismillah,,, berikut adalah hasil diskusi kami

WHAT

Apa yang dimaksud percaya diri?
Percaya pada kemampuan atau kelebihan diri sendiri
Apa manfaat percaya diri untuk sendiri?

Berani menjadi individu yang sesuai dengan jati diri

Lebih peka pada hal-hal yang terjadi pada orang lain
Apa akibat tidak memiliki rasa percaya diri?

Kurang motivasi, mengurangi kemampuan untuk bertindak, malas untuk mencoba

WHERE

Dimana seseorang bisa belajar untuk percaya diri?

Dimana pun berada bisa dijadikan tempat untuk belajar

Dimana menemukan contoh orang yang percaya diri?

Di rumah, sekolah, tempat kerja, masyarakat, dan sebagainya

Dimana percaya diri bisa diterapkan?

Dimanapun berada bisa diterapkan

WHO

Siapakah contoh orang yang telah memiliki percaya diri yang baik?
Siapapun yang tidak takut melakukan perubahan , dan dapat menerima kritik
Siapa saja yang perlu belajar percaya diri?
Setiap individu
Siapa penerima manfaat jika kita memiliki percaya diri?

Keluarga dan masayarakat sekitar

WHEN

Kapan seseorang dikatakan tidak percaya diri?

Saat defensif, tidak bisa menikmati keheningan, materialistis, bersaing berlebihan, pamer kekuasaan

Kapan seseorang dikatakan percaya diri?

Ketika merasa rilek, nyaman, aman dan yakin kepada diri sendiri saat melakukan apapun yang ingin dilakukan dengan cara apapun dalam keadaan kapanpun

Kapan seseorang perlu belajar percaya diri?

Sejak usia dini

HOW

Bagaimana ciri-ciri orang yang memiliki percaya diri?
Menganggap diri sendiri berharga, berani menerima saran dan kritik, berani mencoba hal-hal baru
Bagaimana belajar untuk memiliki percaya diri?
Bangun pola pikir positif, kenali kekurangan dan kelebihan, fokus pada perubahan kecil, bergaul dengan orang-orang yang positif
Bagaimana caranya agar konsisten menerapkan percaya diri di berbagai aspek kehidupan?
Bersyukur, lakukan hal yang disukai, berinteraksi dengan orang terdekat

WHY

Mengapa perlu belajar untuk percaya diri?

Karena PENTING, dapat membantu dalam mengambil keputusan, sehingga tahu mana yang baik atau buruk

Mengapa ada orang yang tidak percaya diri?

BERAGAM alasan, bisa karena pernah mengalami pengalaman buruk,penindasan, trauma. atau pengaruh pola asuh semasa kanak-kanak.

Mengapa percaya diri bisa hilang?

Trauma, pola pikir negatif, teman negatif, rumah tidak bahagia

Berikutnya, kami mencoba mencari berbagai informasi, opini, pendapat atau berbagai pandangan mengenai Percaya Diri. Informasi yang kami lakukan yaitu dengan membaca referensi dari internet. Poin penting yang kami dapatkan yaitu ketidakpercayaan diri berakar dari pikiran negatif sendiri dan perubahan bentuk fisik setelah menikah dan melahirkan adalah WAJAR dan perlu adanya rasa KEBERTERIMAAN DIRI. Berikut resume singkat dari artikel yang dibaca

1. Sifat kurang percaya diri yang hadir dalam suatu hubungan bisa dengan mudah mengubah cara pandang Anda terhadap pasangan. Berawal dari sinilah Steven Graham, Ph.D. selaku dosen psikologi di New College of Florida bersama timnya tertarik untuk melakukan survei mengenai efek rasa percaya diri dalam suatu hubungan. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology ini meminta lebih dari 500 orang pria dan wanita untuk mengisi kuesioner yang akan menilai tingkat kepercayaan diri mereka. Selain itu, para peneliti juga menanyakan bagaimana cara mereka menyikapi kelemahan sifat pasangan masing-masing. Hasil penelitian menyebutkan bahwa orang yang kurang percaya diri tidak hanya akan selalu mengkritik kekurangan pasangannya. Di sisi lain, mereka juga selalu merasa insecure terhadap hubungan asmaranya. Dijelaskan lebih lanjut oleh Heidi Riggio, Ph.D., seorang psikolog sekaligus asisten dosen psikologi di California State University, bahwa rendahnya rasa percaya diri yang kerap menghantui perasaan dan pikiran Anda sebetulnya berakar dari pikiran negatif yang Anda buat sendiri. Bukan dari sikap pasangan Anda.
   Sumber: https://hellosehat.com/mental/hubungan-harmonis/efek-kurang-percaya-diri-dalam-hubungan/
2. Penyebab Istri Tidak Percaya Diri saat Berhubungan Badan dengan Suami
   Banyak perempuan yang mengalami (body image) yang membuat tidak percaya diri dengan kondisi tubuh, terlebih di bagian payudara, perut, paha, dan vagina. Untuk megetahui lebih jelas memahami tentang penurunan kepercayaan diri pada perempuan, perlu diketahui segala penyebab yang dapat terjadi, misal perubahan bentuk tubuh setelah menikah dan melahirkan membuat perempuan tidak percaya diri, aroma tidak sedap dari organ kewanitaan membuat suami tergesa-gesa dalam berhubungan seksual, bentuk vagina yang longgar, tidak kencang, dan berubah bentuk
   Sumber: https://www.popmama.com/life/relationship/ainun/penyebab-istri-tidak-percaya-diri-saat-berhubungan-badan-dengan-suami/4

Dalam materi disampaikan bahwa perlu menganalisis dari berbagai sudut pandang 360 degree. Qadarullah, mungkin karena masalah yang terlalu sensitif sehingga kami belum menemui orang-orang yang terpengaruh dengan masalah kami dan kami belum menemui para ahli. Jarang ada orang yang mau berbagi masalah tersebut 😅. Semoga Allah senantiasa meridhoi langkah kami. Aamiin. 

Reward

#materi3

#memahamimasalahbersamatim
#ibupembaharu
#bundasalihah
#darirumahuntukdunia
#hexagoncity
#institutibuprofesional
#semestaberkaryauntukindonesia