Beberapa hari ini memang badan terasa lagi ingin dimanja. Punggung sakit, kepala terasa berat, suara 'bindeng', PD kanan sakit, mata perih, dan jantung terasa berdetak lebih kencang dari biasanya. Hmmmh...entahlah karena apa penyebabnya, mungkin saya yang terlalu padat aktivitasnya, atau asupan makannya yang kurang, atau lagi butuh istirahat, atau minum nya kurang, atau kurang gerak karena terlalu banyak mantengin layar PC.
Nah....supaya kondisi tak semakin memburuk, selain dengan istirahat yang cukup, saya coba untuk memonitor asupan air minum. Sekarang udah serba canggih ya...tinggal ketik air minum pada play store muncullah banyak pilihan. Lalu saya memilih aplikasi yang nilainya 4,9. yang saya suka dari aplikasi ini selain mengingatkan saya untuk minum, yaitu adanya menu nafas dalam dan peregangan. Saya akui, kalau udah di depan komputer suka khilaf sama yang satu ini, hihi..ntar tiba tiba leher kerasa sakit barulah sadar.
Minusnya suka muncul iklan yang cukup mengganggu, tapi ya wajar c, soalnya saya ikutnya yang gratisan, hahaha
#Day5
#Tantangan10Hari
#Level12
#KuliahBunsayIIP
#KeluargaMultimedia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar